1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在学习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕莅临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽陶冶课即将开端。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不已而记者就觉得作为冰冷。但连接到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的名望站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚也许崛起于2003年，但普及水准连续不算高。交战产生往后ag真人，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的处所。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟专家互致问候。随发端机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，领导专家减少身体。

　　20多名学员大大批是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，改进或辅帮他们做举措。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在学习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，边际这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有慌张ag真人，还坚持着各自的伸长状貌。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭ag真人记者手记：正在瑜伽中搜索疗愈精神。因为油气缺少急急，今冬与往年比拟停电特别经常。目前大马士革实行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半时分无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”漆黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀叙起来。

　　35岁的马娅是一名幼学教练，自从正在一次校园行为上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，我方通过学习瑜伽学会了独揽和应对负面心理。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，良多人实质或多或少都有颓废、怨愤或悲伤，瑜伽可能让人从各式心理里找到平均，学会和缓忖量。”马娅说。

　　寰宇卫生结构正在2019年的一份陈说中指出，与平常情况比拟，生存正在战乱情况中的人更易映现心灵肢解症、心焦、抑郁、创伤后压力归纳征等心境题目。合伙国难民署曾揭橥陈说称ag真人，叙利亚人中最遍及的心境康健题目征求抑郁症、颓废繁难和各式形态的心焦症等瑜伽。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革瑜伽，学员们正在学习瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜学习瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来插手。从事人性援帮职业的她，每每要直面大家的魔难境况瑜伽，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐整一律的举措。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他竣工一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后瑜伽，陶冶遣散，学员们痛速地彼此拥抱、作别，各自没落正在雨中ag真人。记者走到正正在收拾场所的阿布海尔身边，询查他行为男性学习瑜伽的感想。

　　“我是一名药师，叙利亚危殆时期，我看到良多人有了心焦和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚联系医疗办事缺少，瑜伽可能正在必定水准上缓解人们的心境康健题目。

　　“无论男女老少都能从学习瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说。