为知足辖区青年群体的成长需求，进一步拓宽任事青年平台阵脚，丰裕青年业余生计，帮帮青年竣工自我提拔，凝集帮力芳华力气，8月25日上午，正在共青团金湾区委员会、共青团红旗镇委员会指挥下，红旗镇青年之家、红旗镇意愿者协会主办的青年夜校核心运动之“‘瑜’你一齐，绽放芳华”红旗镇青年瑜伽兴会幼组运动完好画上了句号。本期瑜伽班共计10节课，共吸引了15名青年学员报名参与，民多从生疏到熟识，从陌生到熟练，是一次成效满满的体验！下面，让咱们一齐来回想讲堂上的精巧霎时吧~

　　每节课动手前，为了把身体的各个部位和运动性能激活，防止肌肉拉伤，瑜伽先生会领导学员们举办万分钟简略的热身。过程10节课的练习，学员们明白瑜伽的根源学问和手脚的根本措施，从操演呼吸到格式转换，逐渐让民多愈加埋头地舆解手脚，医治身心。正在轻松舒缓的音笑声中，瑜伽先生一边讲明手脚措施，一边帮帮学员调理状貌，民多跟跟着瑜伽先生缓慢蔓延双臂ag真人ag真人、拉伸肢体瑜伽、冥念，扔去邪念，让焦躁的本质浸下来，享福着瑜伽带来的“慢节律”，充塞感觉瑜伽带来的身心减弱与愉悦。

　　青年学员们纷纷表现此次运动体验感全体瑜伽，通过瑜伽讲堂的操演ag真人ag真人青除夜校“‘瑜’你沿途开放芳华” 红旗镇青年瑜伽行动完美结课！，劳累有所缓解，身心有所减弱。同时订交了许多新同伴，盼望有更多办法的青年夜校。

　　白日上班，黑夜“学艺”，青年夜校的推出ag真人，为忙于使命、生计贫乏的青年群体开发新的社交空间瑜伽，供应多元化的练习与相易平台。下一步，红旗镇团委络续将“青年夜校”品牌做实做好，充塞整合伙源、改进形式ag真人，连续增添“青年夜校”笼盖面，推出更多吻合当地青年需求、政事引颈性强、烟火气浓的课程ag真人，让“青年夜校”真正成为青年加油赋能、尚美积德的“青”平台，周至帮力红旗镇高质料成长。

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